Thank Good Its Thursday... Varför då, undrar ni kanske då?? Jo för JAG är LEDIG IMORGON!!!!!!!!!!!Tjohooooo... TJalalalallaaaaaaaaaaaa!! Put your hands up in the air.... !!!!=))
Så efter en bra dag på arbetet så var det ju dags för...Gissa?? Ja just det, GYMET!! Det var inte så svårt att gissa kanske..hehehehe..
Så mötte i vanlig ordning upp min babe Mads för ett axel och magpass.
Övningarna blev idag:
5 set hantellyft åt sidan
4 set militärpress
6 set baksida axlar (vet fortfarande inte vad maskinen heter)
4 set ab machine
4 set crunch på pilatesboll
Bjuder i vanlig ordning på några "spänn" bilder..hihi
Efter ett väldigt lyckat pass bar det av på powerwalk i 60 min med min Mads.. Lööövley!!!!
Hmmmm,..upptäckte just att min glasögon ser ut att täcka halva ansiktet här...hehehe!! Ja ja jag bjuder på den...
Snart blir det kvällsprotte, denna gång med räkor, äggvitor och liiiiite wokgrönsaker.
Hej hej!!
faan va nöjd du ser ut på första bilden :D SKA du vara också!! hihi. tror min energi dog ut när vi skiljdes åt, var tvungen att ta upp mob o poppa lite musik för å pallra mig hem puuuuss
SvaraRadera