En snabb sammanfattning av min dag, håll i er:
Powerwalk till jobbet
Jobba
Fika
Träna
Powewalk hem
Duscha
Laga kvällsmat
Laga matlåda
Städa
Packa träningsväskan
Samt jag vet nu att jag ska träna DIREKT efter jobbet och inte fika innan...förlorade mycket energi och det gick för långt mellan måltid och träning så orken var lika med 0..
Fast jag genomförde ändå mitt ryggpass.
Nu har jag precis ätit min omelett på 1 ägg och 3 vitor och nu ska jag slappa framför tv:n...för det är jag värd!!!!!!!!
Ciao
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar