Ja äääääääääntligen var det dags för gymet.
Efter en dag med full ös på jobbet där jag mer eller mindre kände såhär:
..så var det dags för gymet.. och jag kan lova att det kändes KAAAAAAAAANON!!!!!!!!! Som jag har saknat det... Bröst och mage gällde idag!
Övningarna var följande:
4 set bänkpress
4 set snebänk med hantlar
6 set AB crunch
Ser fram emot en rejäl träningsvärk imorgon!=))
Bye bye
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar