BACK TO BASIC!!

Då var man åter tillbaka i vardagen efter en härlig helg i storstaden. Det innebär sträng kosthållning, hård träning och jobb.

Nu är det prick 1 vecka kvar tills det är dags för deff. Är faktiskt lite nervös men samtidigt förväntansfull..ska bli kul att se reslutatet.=)

Idag efter jobbet var det dags för veckans bröstpass. Det gick grymt bra och det blev faktiskt PB =D.

Dagens övningar:

4 set snebänk 4*6 med 18 kg hantlar PB!!!!!!!!

4 set bänkpress

6 set crunch på Pilatesboll med 5 kg platta

GRYMT NÖJD!!!

 

Efter hård träning blev det powerwalk hem, sen blev det att packa morgondagens träningspackning med kläder och alla dessa tillskott. Göra frukost till imorgon och göra kvällsprotein som idag faktiskt bestod av två ägg och räkor. MUMS!!!

Nu ska jag se Mitt stora feta Syrianska bröllop..man kanske är med i ett hörn!! ;))

Ciao