Intressenter av min blogg

torsdag 13 oktober 2011

AXELVÄRK!!

Ja, det är vad jag kommer få imorgon kan jag lova. Körde järnet på dagens axelpass, var väl helt hög på koffein efter mysfikat med mina kära arbetskompisar Ann och Ulrika. Löve u babes!!! Så efter en rejäl kaffe Latte o mycket skratt så begav jag mig till gymet o körde genom mina små axlar.

Dagen övningar var:

4 set hantellyft åt sidan 13 kg hantlar
4 set militärpress 13 kg hantlar
4 set liggande kryssdrag i CC platta 7

Tycker nog jag blivit rätt bitig iallafall...snart är det dags för deff. 2 ½ vecka kvar bara..


Nu har jag smält i mig min kesella i vanlig ordning...dags att nanna kudde..

God natt and sweet dreams!!



1 kommentar:

  1. jahaa ja så mitt kaffe räknades inte heller? hmmpf!!

    SvaraRadera