AND SO IT BEGINS!!!!!!!!!!!!

Då var första dagen på deffen snart slut. Hur har första dagen gått då?

Jodå det började ju med att jag fyllde min kaffekopp med mjölk, tog några klunkar och sen NEEEEEEEEJ!! Vad göööööör jag?? Får INTE dricka mjölk nu.. Svart kaffe är vad som gäller ett tag framöver..så det var bara att hälla ut och ta nytt kaffe UTAN mjölk. Förutom det så har det väl gått bra men det är väldigt mycket planering och mycket att tänka på. Fast man kommer in i det varefter och då liksom flyter det på av sig självt.

Började morgonen med en powerwalk till jobbet så man kom in i kontoret lagom svettig och härlig..=)

Efter jobbet blev det styrkepass, bröst och mage. Efter gympasset var det dags för powewalk nr 2. 1 timme i jäkla takt så jag fick upp både flås o svett. Niiiice!

 Det gick bra och jag känner grym motivation nu. NU JÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄKLAR KÖÖÖÖÖÖÖÖR VI!!!!!!!!!!!!!!!!! 

MEN VARFÖR DÅ I HELSKOTTA GÖR JAG DETTA??????????????

Jaaaa ni. Planen är ju att jag ska tävla i Body Fitness framöver, det är iallafall vad jag vill. Fast jag känner att jag vill veta att jag KLARAR att komma i riktig tävlingsform innan jag tar steget fullt ut. Det är för mitt eget Ego.

Du har ju redan gått igenom detta en gång redan, säger en del?!!!!!!!!

Jo det är förvisso sant. Fast då var det under en rätt kort period, ca 5 månader. Jag hade inte riktigt den muskeltillväxt jag hade hoppats på när jag började och pga jag hade rätt kort tid på mig så försvann för mkt av muskelmassan då jag var tvungen att dra ner mycket på kcal och kollisar för att hinna gå ner i fett.

Denna gång börjar jag i mer god tid och har på så sätt mer tid på mig att bränna. Så kan jag även försöka undvika att förlora för mkt muskler.

Så NÄSTA gång jag genomgår en deff (efter denna) så KOMMER DET VARA inför en tävling!!!!!!!

Bye bye