Lördagen började med en som vanligt lååååååååååååååååång morgon. Vi satt på Balkongen och myste med en varsin kopp nybryggt kaffe i solen..Underbart!!!!
Därefter bar det av till denna kille och detta ställe:

Vill ni ha riktigt bra hjälp med träning, kost och vilka tillskott just DU ska använda dig av, föreslår jag ett besök till Proteinbutiken i Linköping.
Efter att ha inhandlat det jag behövde i form av EAA Aminosyror, Pure MPC 80% kassein och 20 % vassle, ESAPRO samt Vitargo. De två sistnämnda kommer jag blanda ihop till en liten "häxbrygd" :).
Så nu är jag förbered på deffen som börjar imorgon!!!!!!! "Gulp".
VARFÖR gör jag detta utan att jag ens ska tävla (denna gång)? Det frågar många. Det ska jag förklara senare ikväll. :)
Efter besöket på Proteinfabriken gick vi en sväng på stan och titta, dock tyvärr hittade jag inget av intresse. Tänkte göra ett nytt försök idag fast på hemmaplan.
Efter detta blev det en spontan mysfika hos min sexy babe Eva-Stina.

Då vi setts allt för sällan blev det mycket prat och skratt.=)))
Super mys!!!!!!!!!
Sen blev det raka vägen hem för mera myspys i hemmets lugna vrå.
Vi var både trötta och inte allt för sugna att ställa oss och laga något avancerat så detta blev lördagsmiddagen denna kväll:
Tortellini med ruccola, plommontomater, fetaost, god rökt skinka och citronolivolja. Vart gott som sjutton och väldigt enkelt att göra!!! =))
Så summeringen blir att det var en super härlig lördag. Enda nackdelen är att den tog slut ALLDELES FÖR FORT!!!!!!!!!!!
Nu blir det söndagsmys.
Ha en toppen dag!!
Ciao
klart lilla duvan inte är bortglömd :D snart är vi åter i synk igen med träning och fikor :D hur va första deffdagen? pussipuss mads
SvaraRadera