Tjohooooooooooo!!!

Varför så glad????

Jo igår när jag körde mitt armpass så testade jag köra hantelcurl för första gången på länge (ofta bara kört i Max rack, stång med andra ord). Gissa min glädje när jag upptäckte att jag nu åter är på 16 kg hantlarna =)))))))). Då jag svaga till mig under sommaren (pga svacka) blev jag väldigt glad att se att jag är tillbaka på mina gammla vikter.. DET GÅR ÅT RÄTT HÅLL!!!!!!!!!!!!!

Körde även bicepscurl med fri stång igår och det kändes också kanon.. =D

Övningarna blev:

4 set bicepscurl med fri stång 35 kg

4 set hantelcurl 16 kg

4 set fria dips (PB 20 st på raken) =))

4 set pushdown med stång

Sen hade jag  GÅTT om energie resten av dagen!!!!!!

Ciao!!!!!!