Idag var det mycket på jobbet och efter en natt med inte allt för god sömn var energin allt annat än på topp. Tänkte att idag får jag köra lättare på träningen. Jag gick och laddade så gott jag kunde hela dagen. Sen var det dags att gå till gymet. Med tunga steg ( ja idag var det faktiskt så) gick jag dit, för träna DET tänker jag göra. Sen hände det magiska som ofta händer när jag kommer till gymet. ENERGIN INFANN SIG DIREKT!!!!!!!!
Passet gick super bra och nytt PB i sne bänkpress. =D
Övningarna var följande:
5 set bänkpress
4 set hantelpress i snebänk (4*12 med 16 kg hantlar, PB) Testade med 18 kg hantlar men klarade 3*2 där men SNART klarar jag nog mer ;)
6 set AB crunch
Jag kände mig sååååååååå glad att det trots allt gick bra.. Kanske har det något med min kära Mads som var där och gav energi.:;) Löve u girlfriend!!!
Efteråt kände jag såhär:
Nu ska jag straxt nanna kudden!!
Ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar