Ryggtavlan fick sig en omgång

Idag var det dags för veckans ryggpass. Idag körde jag chins vilket var ca 5 veckor sen jag körde.. Trots att kosten inte varit den bästa under semestern och orken inte är vad den brukar än så lyckades jag ändå köra. Kändes bra att jag inte tappat så mycket som jag trodde i styrka. Har kommit i någon form av svacka just nu och har inte haft samma glöd för träningen och kosten har också varit sämre än vanligt. Fast nu när man är tillbaka i gamla rutiner så hoppas jag att lust och ork kommer tillbaka..om inget annat så ska jag SE TILL att den gör det!!!!!!!!! =)))

Dagens övningar var:

4 set chins

5 set lats med roddhandtag

5 set rodd i T-bar maskin

4 set ryggresningar

Sen blev det en fika hos min kära Mads o hennes Nicke..god mat bjöd dem på (tack my duva)..=))

Har beställt ett par super snygga träningsbyxor (såg dem på min Mads idag och vara bara TVUNGEN att också ha dem).

Snygga va!!! ;))

Nu blir det snart att krama kudden.

Ciao allihopa!!!