Idag var det dags för veckans benpass. Energin infann sig och det bränner ordentligt i benen nu så imorgon lär det kännas härligt när man ska ta sig upp ur sängen. =D Fast det är ju en sådan härligt och välkomnande smärta, så det gör ingenting!!!!
Övningarna blev som följer:
6 set legcurl
4 set knäböj
4 set benspark
Sen avsluta jag med en powerwalk i regnet..hmm!
Hoppas alla har en härlig onsdag!!
Ciao
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar