Idag fick benen sig en omgång.. Fortfarande kämpar jag för att få tillbaka all energi som jag hade förut, men är ändå rätt nöjd med dagens pass. Det brände i ben o röva.
Dagens övningar var:
5 set bencurl
4 set gående utfall med 11 kg hantlar
4 set benspark
Sen var det den sedvanliga powerwalken hem på ca 30 minuter (även samma sträcka till jobbet varje dag).
Väl hemma blev det städning och tvättning samt finbesök av min sexiga babe Eva-Stina. Det var jättkul att träffa henne då det var för läänge sen..( eller hur babe). Då hon är lika tokig i det ockulta som jag o min karl så blir det snart en spökkväll igen..det innebär skräckfilmsmaraton och sen bege sig iväg till en hemsökt ställe för spökjakt... hihihihihi!! Kuuuuuuuuuuuul..;)
Nu blir det fotboll och slappa i soffan!
Ciao allihopa!!
pumpa stjärten jörnis ;D
SvaraRadera