Träning=)

Som jag tidigare har nämnt så bygger jag nu upp mig så gott jag kan.

I sommras var vikten nere i 50 då jag deffade.

Min nuvarande vikt är 59 kg och jag har några kilo kvar till min målvikt innan deff.

Vad är då min målvikt?

Jo, den är 63 kg så det är bara att fortsätta kämpa med mat och träning.

Fast jag känner nu att det är på rätt väg.

Dagens bröst pass gick riktigt bra och detta blev resultatet:

Bänkpress maskin: 2 set 50 kg 2 set 60 kg

Sne bänk maskin: 41 kg 4 set

Ab machine: 6 set

Imorgon väntar ryggpass och nu jäklar är jag taggad!!

Kom igen NU KÖÖÖÖR VI!!!

NO PAIN NO GAIN!!