Idag var det rygg som stod på schemat och det gick bra.
4 set chins
3 set lats med smalt grepp
4 set rodd i T-bar
4 set ryggresningar
Så nu har ryggen fått sitt och jag börjar känna en begynnande träningsvärk redan.:)
Härligt!!!
Har också fixat detta till efter träningspassen:
Bra när du är ute efter att bygga upp dig och vill gå upp i vikt.
Köpt av Tobias på Proteinbutiken i Linköping!
Imorgon kommer ett recept på Kycklinglever gryta..grymt gott och nyttigt!
Ciao så länge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar