Har som sagt lovat att ge tips om träning man kan göra i hemmet.
Här kommer mitt första tips.
Ta och fyll några petflaskor med vatten
Lägg dem i en plastpåse och vips kan du använda dem till följande:
- Bicepscurl
- Hantelsväng
- Triceps
- Ab Crunches
Sen finns det garanterat fler övningar att tillämpa. Här är det bara att byta ut hantlarna mot petflaskorna.:)
Fler tips kommer framöver.=)
Nu ska jag njuta av denna fredag då jag fick ett väldigt positivt besked att jag fått jobb i åtminstonde 9 månader framöver.. Tjohooooo!!! =D
Ha en super trevlig fredag!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar