Träning

Har ju som sagt haft ont i min rygg så jag har inte kunnat träna på en vecka.

Fast idag blev det ett lugnt pass med älsklingen.

Då jag inte är 100% än så blev det lättare vikter idag.

Bröst och mage på schemat.

Liggande bänkpress i maskin 4 set

Snebänk maskin 4 set

AB crunch 5 set

Då jag har svårt att lyfta upp hantlar pga ryggen just nu blev det maskin denna gång.

Tjaa´ba!!