Ghaaaaaaaaa!!!
Vart tog inspirationen vägen dååååååå??
Idag kände jag såhär på bröstträningen:
Har ju gått så bra hittills men idag tog det stop.
Fast antar att det kan bero på att jag sovit dåligt ett tag så kroppen har ej fått vilan den behöver för att återhämta sig ordentligt vilket är jätteviktigt när man tränar så pass hårt.
Förhoppningsvis blir det bättre snart och jag återigen är på topp!!
Övningarna blev:
4 set bänkpress
4 set sittande bänkpress
5 set Ab crunches
Ciao så länge!!!=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar