Ja, vad är då mitt nuvarande mål med träningen?
Det jag gör just nu är att komma bygga upp tillräckligt med muskler för att sedan deffa. Det jag siktar på är att komma så nära en tävlingsform som möjligt. Varför då undrar en del?
Jo, för att jag vill se att jag har det som krävs för att klara av en eventuell tävling i framtiden.
Jag vill veta innan att jag skulle kunna fixa det både mentalt och fysiskt.
När man har stampat på gymet i så många år som jag har gjort känns det som det är dags att ta nästa steg.
Att tävla!!
Har alltid varit så imponerad av dem som klarar det och står där på scenen.
En liten avundsjuka har nog funntis där, men så tänkte jag..kan dem kan jag!;)
Så nu är det bulk som gäller och tuff träning.
För en träningsdagbok för att på så sätt hålla koll på mina reps, set och hur tungt jag kör.
Det blir som en liten tävling med sig själv där jag varje pass försöker slå PB (Personbästa).
Detta blir en sporre när man kämpar!
Kalorimässigt ska jag ligga runt 2500 kcal och det är mycket mat kan jag säga!
Såhär känns det ibland:
Visst kan jag slänga i mig typ 2 pizzor per dag, men hur skulle jag se ut då?!!
Det gäller att man ändå äter bra mat men med större portioner, kolhydratrikt och mer nyttiga fetter såsom nötter, fisk, avocado och oliver.
Så någon gång hoppas jag att detta blir jag:
Men med stöd från vänner (ni vet vilka ni är) , familj och pojkvän sätter jag nu fart mot målet.
Hoppas vi möts vid mållinjen!!
NO PAIN NO GAIN!!!
.jpg)
