Imorgon börjar jag jobba och tillbaka i vardagen igen. Visst känns det jobbigt att semestern redan är över, inga mer sena filmkvällar, gå upp tidigt på morgonen, stressa på jobbet. Fast ändå en del av mig tycker det är skönt. Det blir regelbundna tider, regelbundna måltider och framför allt TRÄÄÄÄNING!!!!!!!
Jepp, nu kan jag säga att det rycker i varenda muskel i min kropp och kroppen skriker efter gymet. Så nu kan jag LOVA att det blir hårdkörning och jag GRYMT TAGGAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Det blir styrekträning och sen 30 min på crosstrainer för jag känner att jag måste få flåsa och svettas ordentligt, men får tänka mig för så jag inte kör för mycket kondition då jag INTE vill bränna nu. Tiden rusar iväg och snart är det November och då börjar ju som sagt deffen som håller på ända fram till Midsommar. Ärligt talat längtar jag till den. Så då blir det inga mer mjölkprodukter, ingen alkohol, inget bröd, inga godsaker ALLS (förutom ibland på lördagarna då man kan unna sig något). Jag drar även ner på kolhydraterna, men inte helt dock, dem behövs för förbränning, ork och för att minimera risken för att musklerna bryts ner.
Konditionspassen kommer ökas succesivt. Det kan kanske låta jättetråkigt men att se förändringarna i kroppen och att se musklerna framträda är en otrolig kick och man får adrenalin som får en att orka fortsätta.
Så till Midsommar 2012 hoppas jag se ut ungefär såhär:
Hehe, jag drömma kan man ju får göra..men vem vet..;) Ni får se till nästa sommar!!;)
Tills dess... No pain no gain, people!!;))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar