Omega 3

Lite om Omega 3: 



Kroppen producerar inga Omega 3 naturligt. Därför måste du själv se till att få ditt dagliga behov genom kosten.

Omega 3 finns bland annat i fet fisk. Fast får du inte i dig det rekommenderade intaget kan kosttillskott bli ett bra komplement.

Här är sju bra anledningar att äta Omega 3:

       Det främjar cellerna i hjärnan.

      Det gör att du känner dig frisk och välmående.

      Det är nyttigt för synen.

      Det är nyttigt för nervsystemet.

      Det främjar rörliga leder.

       Det stödjer hjärt- och kärlsystemet.

       Det bidrar till slemhinnornas struktur.

Så spring nu till affären och köp dig lite fisk.. ;))