Dagens benpass

Dagens benpass gick över förväntan.

Följande övningar kördes:

Legcurl: 6 set, PB på 50 kg 8 reps :)

Benböj: 4 set 

Benpress: 4 set, PB 130 kg 8 reps 3 set :)



PB i två övningar. Har ett ryggproblem som gör det lite svårt för mig att köra fullt ut på bland annat knäböj, men är ändå nöjd med passet. :)

Snart blir det mat. Ugnsrostade grönsaker med fläskfilé. Mums!!